A gyermekek tiszta szívvel, csillogó szemekkel, őszintén
mosolyognak a világra. Aztán felnőnek és megváltoznak. Már csak elvétve képesek
önzetlenül jókedvet ajándékozni másoknak. Pedig a nevetés egészséges, boldoggá
tesz és megszépít bennünket.
Pszichológusok szerint a mosoly ragadós. Velünk született
képesség, amellyel már egy néhány hetes baba is képes arra, hogy
felvidítsa környezetét, megnyissa a legmélyebb szeretet elapadhatatlan
"csapjait" és érzelmeket ébresszen még a legzordabb szívű emberben
is. Mert a mosoly ajándék. Olyan érték, amely mellett talán sokan elmegyünk,
hiszen természetesnek találjuk, mégis legtöbbször fukarkodunk vele. Mintha nem
lenne elegendő a tarsolyunkban.
A nevetés az egyik legkifejezőbb, legtermészetesebb emberi
megnyilvánulás a világon. Egy angliai felmérés szerint a férfiak
naponta átlagosan tizenöt, míg a nők 22 alkalommal mosolyognak. Mindez az esetek
többségében nem jelent többet egy barátságos gesztusnál, mégis vannak
helyzetek, amikor egy mosoly egészen mást jelent, mint a többi. Ilyenkor -
szituációtól függően - azt tükrözi, kapni szeretnénk érte valamit. A baba
szeretetet, törődést vagy ennivalót kér. A felnőttek azonban másért
mosolyognak: meg akarják nyerni maguknak a másikat, el akarnak érni vagy
palástolni igyekeznek valamit. Az őszintétlen mosoly azonban hamar
lelepleződik, hiszen arcunk és szemünk tükrözik valódi érzelmeinket.
Még maga Charles Darwin is kutatta a mosolygást, és arra
jutott, az sokkal több a jókedv tüneténél. Már magától a mosolygás tettétől is
jobban érezzük magunkat. Az arci visszajelzés ugyanis megváltoztatja az érzelmi
tartalom idegi feldolgozását az agyban, így a mosolytól jobban érezzük
magunkat. A mosoly ugyanis stimulálja az agy jutalommechanizmusát, a kutatások
szerint olyan erővel, mintha kétezer tábla csokoládét ennénk meg. Ha pár percig
folyamatosan mosolygunk, egy idő után találunk indokot a nevetésre! :D
A mosoly anatómiája
Hogyan keletkezik a mosoly? Mindössze egyetlen izom - a Zygomaticus major
- szükséges hozzá. Ez a halántékig érő rostköteg automatikusan megemeli a
szájszegletet, így alakulnak ki (elsősorban spontán mosoly esetén) a
jellegzetes szarkalábak a szem körül. A szakemberek régóta tudják, hogy a
mosoly - fajtájától függetlenül - jót tesz a léleknek. Jókedvében mindenki
pozitív hatással van a többiekre, s ez visszasugárzik rá. A nevetéshez
szükséges izommunka javítja az agy vérellátását, amely ezáltal több oxigénhez
és hormonhoz (pl. a szerotonin nevű boldogsághormonhoz) jut. Ha az
embernek végképp semmi kedve mosolyogni, próbaképpen gyakorolja reggel a tükör
előtt vagy a buszmegállóban. Kezdetben még erőltetettnek fog tűnni, de tíz perc
múlva biztosan jobb kedvre derül.
A szakértők a mosolyok hét fajtáját különböztetik meg:
1. Spontán mosoly. Valamennyi közül a legszebb. Ha az ember nagyon jól
érzi magát, szinte a lelke is vele nevet. Közben nemcsak a szájzug emelkedik
kissé, hanem a fogak is
megmutatkoznak, és a szem is felragyog.
2. Tartózkodó mosoly. A száj csukva marad, a szájzug kissé felfelé
mozdul. Jelentése: barátságos hangulatban vagyok, de ne gyere túl közel hozzám.
3. Erőltetett mosoly. Jól megfigyelhető például bolti eladókon, ahogy
egy vevő a közelükbe ér. Nem megy fel egészen a szemig, csak a járomcsontig
terjed. Jellegzetes pofazacskót csinál, különösen gyakori ázsiai népeknél.
Hasonló az ún. bátor mosoly is, amikor az ember valójában szomorú, de szeretné
elrejteni problémáit.
4. Ironikus mosoly. Ösztönös örömöt jelez egy olyan poén felett, amely
zavarba hozza a másikat. A szájszeglet elmozdul, de kissé lefelé.
5. Bocsánatkérő mosoly. A szájzug megemelkedik, ám a szem kifejezéstelen
marad, néha még a szemhéj is lejjebb ereszkedik. Nők gyakran alkalmazzák.
6. Műmosoly. Helló, de jó kedvem van! - üzeni a többi embernek.
Bohócszerűen hat, mintha az illető kilépne éppen a porondra nagy, vörösre
festett szájjal. Gyakori jelenség partikon, fogadásokon.
7. Rutinos mosoly. Begyakorolt, tudatosan finomított mozdulat.
Műsorvezetők és színészek úgy tudják ki-, illetve bekapcsolni, mint egy lámpát.
" Jó cselekedet az, ami boldog mosolyt varázsol más arcára."
Mohamed
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése